女孩一定要懂得愛自己，無論是外在的美麗還是身心的提升，我最喜歡的就是到天母JR美學苑讓自己好好放鬆一番了！
之前也常常跟大家分享我在JR美學苑的各種課程
延伸閱讀→日本NO.1 Presto凝膠手足美甲/YONKA法國雍卡 足部深層護理
天母SPA推薦－JR美學苑
近芝山站走路約15-20分鐘
電話：02-2838-0095
在JR美學苑 可以一站式享受到手足美甲、半永久紋繡、身體及臉部SPA…等服務
來到這邊這麼多次，這次就來享受夏日爆汗排毒的首選課程－熱石岩盤浴HOT STONE SPA，以及跟毛手毛腳say bye bye的熱蠟除毛和我定期報到的足部美甲
店家環境已經跟大家分享過很多次了
想再看一次→日本NO.1 Presto凝膠手足美甲/YONKA法國雍卡 足部深層護理
所以這次就直接帶大家來看美體SPA的放鬆空間吧
在JR美學苑，預約岩盤浴和熱蠟除毛的客人都能擁有獨立的房間好好放鬆
房間內也提供齊全的備品給大家使用
岩盤浴的機器就像這樣，附有設定遙控可以隨時調整溫度
店家有提供美容衣及紙褲，等等爆汗也不用擔心衣服濕透
在開始之前，老師會先幫你測量身體數據
這樣每一次來做，數字都會告訴你最真實的身體的代謝率的進步
在躺岩盤浴石真的會流超多汗，這種蛋型岩盤浴是利用遠紅外線和負離子作用
光是躺著就能讓身體加速新陳代謝及血液循環，從底層達到大量的排汗、排毒效果
天母SPA推薦-身體SPA按摩
我在躺岩盤浴時有請老師關燈，溫溫熱熱的底部礦石真的舒服的讓人很想睡阿～
老師還會在妳躺著享受的同時幫妳進行頭部和肩頸的紓壓按摩，一次享受到身心的放鬆
躺完岩盤浴後，還有身體的按摩放鬆，整個課程下來真的只能用貴婦般的享受來形容
即使在夏天也是非常療癒的一個美容課程，岩盤浴就像是被動型的運動
只要你不是孕婦、小孩、患有心臟疾病人，基本上沒有特別限制，純粹作為紓壓放鬆也是很棒的！
不過我真的很推薦體質虛寒容易手腳冰冷的女生，可以靠岩盤浴來幫助提升身體代謝率唷～
天母熱蠟除毛推薦-小腿除毛
想說這次剛好約了足部美甲，那就順便把小腿的毛除掉
夏天穿短褲短裙時也不會有尷尬的毛毛腿了
JR美學苑是使用嚴選天然植萃製成的保養級熱蠟
成分中含有專利植物油，因此在拔除時只帶走身體毛髮不抓肌膚
我以前也有做過幾次熱蠟除毛，和過往的經驗比起來，JR美學苑的熱蠟除毛真的痛感很低
若是不懂熱蠟除毛是什麼的話，也歡迎看看JR美學苑撰寫的熱蠟除毛文章喲！
一樣能達到乾淨的除毛效果，當然還是選這樣舒適感高的店家比較好，你們說是不是～
有些比較短的毛髮，老師會用人工挑掉的方式幫你去除
除毛的好處除了視覺上比較好看之外，也能讓肌膚看起來比較明亮光滑，平時擦保養乳液，肌膚的吸收也會更好唷
在擦上精油完成舒緩保濕，就完成夏日乾淨的小腿了
天母美甲推薦-足部指甲
最後就是足部美甲囉！夏天常常會穿露趾的涼鞋，有雙美美的腳是必須的～
我一直都很喜歡JR美學苑的空間設計
尤其是足部美甲保養這邊，真的設計的好少女好可愛
在老師幫我卸甲的時間，就是我思考這次要換的款式時光囉～
翻起了店內的貼紙本，JR美學苑的貼紙真的超超超多！！
不管是卡通圖案、蕾絲、手繪風格還是時尚款都有，滿滿2本絕對讓你挑到有選擇障礙(笑
題外話：今天預約的所有項目都是同一個老師幫我做的
真心覺得JR美學苑的老師素質真的都很高
無論是剛剛的SPA舒壓還是現在的卸甲、基礎保養和光療美甲都做得又仔細又好
簡單的藍白配色搭上白色蕾絲花朵，是不是很適合夏天呀！
每一次來到JR美學苑離開時都讓我覺得好舒服好放鬆，很喜歡這邊老師親切像家人一般的相處方式
不過最重要的還是每一次來做不同的課程都能感受到店家的專業，想要變美的朋友真的很推薦可以到JR美學苑好好享受唷！
天母SPA推薦-JR美學苑台北天母店
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JR美學苑天母門市地址：台北市士林區德行東路229巷一號一樓
服務專線：02-2838-0095(手機點擊撥打)
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營業時間：星期一～星期五：11:00-20:00/星期六～星期日：10:00-19:00(皆預約制)
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