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相信大家沒見過一定也聽過灰指甲吧！

灰指甲是成人中最常見的指甲問題，根據新聞報導，在台灣，18歲以上的人盛行率大約7.8%，但65歲以上的人，盛行率提高到13.6%

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健身房穿著推薦：BETTER THAN LIFE

無論是為了追求健康體態、身體機能訓練又或單純想動一動身體

下班後上健身房、運動中心，儼然成為近幾年最熱門的活動！

還記得去年上半年我還是個極度不愛運動的人

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食療養生是中醫傳統文化的智慧結晶

根據食物的特性、營養、功效來替身體做補充，並發揮食物特有的優勢，以達到預防或調理身體的效果

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常常有人問我為什麼這麼愛待在家或是出門就想早早回家

我都說：我要陪我的寶寶！

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不管你的廚房美不美

有一套好的廚具煮起飯來還是會讓人心情很好的～

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