目前分類:健康好重要♥養生X保健 (109)

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想要來場疲勞身體的放鬆之旅,不少人都會選擇到足體養生館來紓解緊繃的筋骨

按摩種類如此之多,在指壓按摩、油壓按摩、經絡按摩、精油、泰式…之中,我自己最推薦的就是指壓了

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一口美牙肯定人見人愛

除了平時要顧好牙周及口腔健康之外,這幾年也越來越多人注意到牙齒美觀的重要性

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相信大家沒見過一定也聽過灰指甲吧!

灰指甲是成人中最常見的指甲問題,根據新聞報導,在台灣,18歲以上的人盛行率大約7.8%,但65歲以上的人,盛行率提高到13.6%

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健身房穿著推薦:BETTER THAN LIFE

無論是為了追求健康體態、身體機能訓練又或單純想動一動身體

下班後上健身房、運動中心,儼然成為近幾年最熱門的活動!

還記得去年上半年我還是個極度不愛運動的人

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食療養生是中醫傳統文化的智慧結晶

根據食物的特性、營養、功效來替身體做補充,並發揮食物特有的優勢,以達到預防或調理身體的效果

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在台灣已有43年美容經驗的媚登峯,早已是貴婦 名人間首選美容一站式保養名店,遍及各地區,一共擁有27間分店,以專業團隊、個人化服務替每一位女性客人提供護膚、體雕、SPA、瘦身…等課程

 

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常聽到身邊的長輩不時就會說到行動力大不如年輕人

不管是上下樓梯、起立坐下,總是感覺到身體有「喀啦喀啦」聲

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現代人最通俗的文明病,膽固醇絕對是其中之一!

之所以會有膽固醇危機,大多數的原因都指向於飲食問題

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想要維持青春靓顏的好氣色,那麼Miyanxin美妍馨膠原蛋白粉,你一定要試試!

 

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補充魚油是現今不分男女老少都很推薦的保健食品!

先前與大家分享過魚油的好處

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每次看到網路上許多凍齡美魔女,忍不住都會想,到底這些女神平時是怎麼保養的!

認真研究了一番,發現共同點不外乎是

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上健身房在當今已是許多人的下班日常

無論是為了好看的線條或是打造健康狀態,運動真的對身體是有好處的~

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在當今人人多是斜槓生活,除了上下班之外,兼職或是回家後各種不同的角色,往往讓壓力一不小心就上身了

隨著年紀增長,除了認真生活之外,我更了解一定要記得好好「愛自己」

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自古採耳便是極受歡迎的一門手藝,不僅能夠清潔耳道,還能同時享受紓壓、促進睡眠品質,這樣的養生方式也在最近幾年再度受到現代人的重視

台北的採耳店非常多,不過這次要跟大家分享的花顏美人閣絕對與眾不同~

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每天用一般牙刷刷牙真的有刷乾淨嗎?

我想誰都不敢保證自己刷牙真的有做到100分的清潔吧

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熱鬧的西門商圈,一直都是雙北居民及觀光客最愛的逛街聖地!

每每來到西門町,總是得逛遍各棟商場才心滿意足呀~

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台北 整復

現代人常因為工作需求,大部分人都有久站久坐的問題

再加上3c產品不離手,因此肩頸痠痛也就成了文明病的一員

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你們知道人體的膠原蛋白會隨著年紀增長逐漸流失嗎?*

年輕的時候總覺得自己青春美麗是無限的,但真的到了年過25

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無論是擦的、吃的、用的,為了養成好氣色、好肌質

不分男女、不分年紀,都是許多人一直在努力的!

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還記得我第一次使用棉條,是因為一次計畫好的海島旅行,竟意外碰上月經提前來!

可是畢竟是度假島嶼,不玩水根本就是直接毀了行程

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