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目前分類：健康好重要♥養生X保健 (153)

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頭皮出油髮型扁塌沒精神

惱人油頭味揮之不去

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為了保養身體，不少人平時都有補充各式瓶瓶罐罐的習慣

在市面上琳瑯滿目的保健品中，如何挑選合適的產品，除了多聽多看多比較外

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早上睡起來，一開口氣味就讓你嚇到別人嗎？

全球銷售No.1* 牙醫師推薦第一品牌 李施德霖漱口水

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私密保養是每個女人都需要好好認識的課題

根據統計，女性一生中約有75%的機率會罹患泌尿道感染，平均約每3～4人，就有一人有私密處問題；且有45％的人會再度感染

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歲月讓我們增加了人生的經歷與經驗，使我們變得更有內涵也更有魅力

可是別忘了歲月也會偷偷帶走一些甚麼，例如…膠原蛋白！

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疫情宅在家，最怕的就是手指動不停，不知不覺吃進好多點心零食

雖然說零食真的是無聊時刻最好的朋友，但也別忘了它是甜蜜的負擔阿！

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想要來場疲勞身體的放鬆之旅，不少人都會選擇到足體養生館來紓解緊繃的筋骨

按摩種類如此之多，在指壓按摩、油壓按摩、經絡按摩、精油、泰式…之中，我自己最推薦的就是指壓了

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一口美牙肯定人見人愛

除了平時要顧好牙周及口腔健康之外，這幾年也越來越多人注意到牙齒美觀的重要性

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相信大家沒見過一定也聽過灰指甲吧！

灰指甲是成人中最常見的指甲問題，根據新聞報導，在台灣，18歲以上的人盛行率大約7.8%，但65歲以上的人，盛行率提高到13.6%

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健身房穿著推薦：BETTER THAN LIFE

無論是為了追求健康體態、身體機能訓練又或單純想動一動身體

下班後上健身房、運動中心，儼然成為近幾年最熱門的活動！

還記得去年上半年我還是個極度不愛運動的人

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食療養生是中醫傳統文化的智慧結晶

根據食物的特性、營養、功效來替身體做補充，並發揮食物特有的優勢，以達到預防或調理身體的效果

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在台灣已有43年美容經驗的媚登峯，早已是貴婦 名人間首選美容一站式保養名店，遍及各地區，一共擁有27間分店，以專業團隊、個人化服務替每一位女性客人提供護膚、體雕、SPA、瘦身…等課程

 

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常聽到身邊的長輩不時就會說到行動力大不如年輕人

不管是上下樓梯、起立坐下，總是感覺到身體有「喀啦喀啦」聲

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現代人最通俗的文明病，膽固醇絕對是其中之一！

之所以會有膽固醇危機，大多數的原因都指向於飲食問題

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想要維持青春靓顏的好氣色，那麼Miyanxin美妍馨膠原蛋白粉，你一定要試試！

 

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補充魚油是現今不分男女老少都很推薦的保健食品！

先前與大家分享過魚油的好處

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每次看到網路上許多凍齡美魔女，忍不住都會想，到底這些女神平時是怎麼保養的！

認真研究了一番，發現共同點不外乎是

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上健身房在當今已是許多人的下班日常

無論是為了好看的線條或是打造健康狀態，運動真的對身體是有好處的～

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在當今人人多是斜槓生活，除了上下班之外，兼職或是回家後各種不同的角色，往往讓壓力一不小心就上身了

隨著年紀增長，除了認真生活之外，我更了解一定要記得好好「愛自己」

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自古採耳便是極受歡迎的一門手藝，不僅能夠清潔耳道，還能同時享受紓壓、促進睡眠品質，這樣的養生方式也在最近幾年再度受到現代人的重視

台北的採耳店非常多，不過這次要跟大家分享的花顏美人閣絕對與眾不同～

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