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目前分類：健康好重要♥養生X保健 (158)

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補充魚油是現今不分男女老少都很推薦的保健食品！

先前與大家分享過魚油的好處

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每次看到網路上許多凍齡美魔女，忍不住都會想，到底這些女神平時是怎麼保養的！

認真研究了一番，發現共同點不外乎是

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上健身房在當今已是許多人的下班日常

無論是為了好看的線條或是打造健康狀態，運動真的對身體是有好處的～

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在當今人人多是斜槓生活，除了上下班之外，兼職或是回家後各種不同的角色，往往讓壓力一不小心就上身了

隨著年紀增長，除了認真生活之外，我更了解一定要記得好好「愛自己」

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自古採耳便是極受歡迎的一門手藝，不僅能夠清潔耳道，還能同時享受紓壓、促進睡眠品質，這樣的養生方式也在最近幾年再度受到現代人的重視

台北的採耳店非常多，不過這次要跟大家分享的花顏美人閣絕對與眾不同～

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每天用一般牙刷刷牙真的有刷乾淨嗎？

我想誰都不敢保證自己刷牙真的有做到100分的清潔吧

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熱鬧的西門商圈，一直都是雙北居民及觀光客最愛的逛街聖地！

每每來到西門町，總是得逛遍各棟商場才心滿意足呀～

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你們知道人體的膠原蛋白會隨著年紀增長逐漸流失嗎？*

年輕的時候總覺得自己青春美麗是無限的，但真的到了年過25

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無論是擦的、吃的、用的，為了養成好氣色、好肌質

不分男女、不分年紀，都是許多人一直在努力的！

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還記得我第一次使用棉條，是因為一次計畫好的海島旅行，竟意外碰上月經提前來！

可是畢竟是度假島嶼，不玩水根本就是直接毀了行程

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你曾發生令人尷尬的搔癢問題甚至是異味飄出嗎？

這種情況真的完全讓人坐立難安阿～～

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每逢周末假日，總是會約三五好友吃吃逛逛放鬆一下

西門町一直都是台北最熱門的商圈之一

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你有沒有過因為生活壓力大、作息不正常或是飲食不均衡，而造成排便不順的困擾？

現代人因為大環境的原因，其實許多人都有滿肚子大便的問題

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纖細小蠻腰、修長美腿線條，哪個女生不想擁有？

這次就來跟大家分享懶人也能有S曲線的秘密

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生為一個女孩子，要保養的地方真的很多

除了臉蛋肌膚、美麗秀髮，千萬別忘了私密妹妹肌也是要好好照顧的！

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在當今社會，越來越多人注重健康養生

無論是日常增加運動量又或是在飲食上做些改變

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隨著人們越是注重身體保健，加上科技與技術的純熟，近年來的保健食品也越來越多

其中最常聽到長輩、朋友們說要補充的非魚油莫屬了！

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在這個外食當道的年代，自己煮健康的三餐真的越來越少人做得到

可是長期外食讓身體吃進了過多的油炸、燒烤、甜食…等多餘的負擔

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不得不說，隨著年紀增加，代謝真的有感下滑

代謝力不好，最直接影響的肯定就是每個人的門面啦！

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梅雨季節連日下雨

潮濕悶熱的天氣，讓私密處頻頻發炎、感染？

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