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隨著人們越是注重身體保健,加上科技與技術的純熟,近年來的保健食品也越來越多

其中最常聽到長輩、朋友們說要補充的非魚油莫屬了!

 

不過大家說著要補充魚油,你們知道魚油的好處是什麼嗎?

魚油的功效其實相當多,而且是不分男女都可以安心食用的

其中最主要的成分→Omega3,也就是「必需脂肪酸」,是建構我們身體基礎的重要營養成分,其中EPA+DHA更是兩個重要的關鍵角色

👉吃魚油好處與功效,營養師教你魚油一天吃幾顆、什麼時間吃最好

 

雖然日常食物中,我們可以從深海魚中獲取Omega3,從海帶、紫菜中獲取EPA

不過事實上要吃進足夠的量還是非常難以達到的

因此現今才會有許多人選擇補充魚油

 

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市面上的魚油品牌非常多種

在自己做了一些功課後,我選擇的是由陳美鳳代言的大研生醫 德國頂級魚油

 

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大研生醫的魚油是選用德國 KD Pharma 大廠

擁有嚴苛品質的德國標準,也是全球規模最大的 Omega-3 API 製造商。

使用的原料來自智利和秘鲁海岸的小型魚,如沙丁魚、鯷魚和馬鮫魚

不會有重金屬的污染

且通過美國、歐洲國家級認證,嚴格按照官方要求進行生產

 

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德國 KD Pharma擁有11項全球獨有魚油專利製程

萃取出的魚油中,不含化學溶劑、水、糖、飽和脂肪酸、膽固醇或蛋白質

德國高品質100%純油 讓你吃得非常安心

 

相比市售同體積魚油,選擇高濃度的魚油補充,才不會在吃魚油時,吃進多餘不必要的脂肪,造成身體負擔

大研生醫的魚油含有濃度高達84%90%Omega3,補充魚油時,只吃進身體所需的好油脂

80%EPADHA,相比同體積魚油也高出許多(市售含量30%左右)

 

補充魚油並不是有吃就好,關於吸收度也是很重要的一環!

大研生醫的魚油是使用成本最高、吸收率最好的rTG型式

這種型式的魚油分子量小,再搭配飲食,吸收度最高可達120%150%

魚油建議在飯後補充,主要是因為食物中的脂肪會提高魚油在人體的吸收度!

 

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大研生醫 德國頂級魚油的膠囊算是我買過很迷你的版本

對於不擅吞食大顆粒的朋友(如老人、孩童)都是非常棒的選擇

而且不會有很重的魚腥味~怕魚的朋友們可安心食用

 

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每天兩顆魚油,就能夠輕鬆達到每日所需1000mg以上的Omega3

這邊也給大家參考不同年齡魚油攝取量的表格~

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天天定期食用魚油,成效才看得見

大研生醫貼心的推出月扣方案~

優惠價8折就可以買到頂標規格的高濃度魚油

定期配送、天天補充健康又方便~

而且是可以隨時取消訂閱的唷!不用怕被綁約~

 

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不限金額都可以折抵大研生醫任一產品唷!

 

身體健康很重要,真的很建議大家可以天天補充好的魚油

魚油是否有效其實最大的關鍵還是在於濃度!!

擁有濃度極高Omega-3EPADPA的大研生醫 德國頂級魚油

是我近期比較過後最喜歡的品牌,就在這邊推薦給大家囉!

孕婦、哺乳、孩童或服用藥物者建議食用魚油前,都應先諮詢醫師藥師

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