大家好~我是Rola蘿拉
說到素食我們最容易聯想到的便是佛教
不只是佛教，世界上有許多宗教也都是提倡素食的
除了宗教，也有許多素食主義者是為了健康而吃全素的
以植物性食物為主的素食者
常會提出素食對健康的多重好處
像是纖維、植化素、維生素C的攝取量就會比較多
食物營養密度一般也比葷食好
但是不可忽略的是：
因為不攝取動物性食物
所以某些動物性食物所獨有、或含量較高的營養素相對就較容易缺乏
素食和葷食最大的差別就是蛋白質來源食物
純素者→豆類相關製品
葷食者→牛、雞、豬、魚、蛋、奶
蛋白質品質的差別
造成純素者的鐵、鈣、維生素B12、維生素D、DHA、EPA等營養素容易不足
進而可能會影響身體疲倦頭暈、情緒、思考等
我們家一直都有固定初一十五全家都要吃素的習慣
其他日子長輩好像也常吃
最近發現了一款營養素
HealthShop益家人 素如意養生錠
一開始只是想著找找看素食營養補充品
研究了一下這款養生錠後
發現它不只是能加強素食者所缺乏的營養素
裡面還另外添加了
7種漢方精華
紅麴 促進新陳代謝
藍藻粉 豐富植物性蛋白質
冬蟲夏草菌絲體 調整體質、增強體力
山桑子 又稱為歐洲藍莓，富含水性多酚花青素
蜂王乳 含多種胺基酸
當歸和黃耆 滋補養身
9種維生素礦物質
維生素B(B1、B2、B6、B12)、維生素D、葉酸、鐵、鋅、鈣
無論是對男性或女性，也都是全方位顧及的養生食品喔！
另外素如意養生錠有通過檢驗
不含315項西藥成分
不含4項常見重金屬成分
塑化劑檢驗通過合格
消費者完全可以安心食用
一盒素如意有 30錠
每天可以在早晚飯後各吃一錠
小錠好吞食
素如意有種淡淡的中藥/植物味
如果會不習慣這些味道，其實多喝幾口就沒味道了~
單顆包裝不只方便攜帶
同時也能保持每一次開封食用都是新鮮的狀態
(不過開封之後要記得冰冰箱冷藏唷)
全方位滋養身體健康的HealthShop益家人
平時我自己因為常外食、飲食不均衡
為了營養補充我也會食用素如意養生錠！
身邊的家人朋友若是吃素的日子也會帶上幾顆，大家一起健康養生
如果你身邊也有素食的家人朋友或是想要為自己的健康加分
推薦可以試試HealthShop益家人 素如意養生錠
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