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大家好~我是Rola蘿拉

說到素食我們最容易聯想到的便是佛教

不只是佛教世界上有許多宗教也都是提倡素食的

除了宗教,也有許多素食主義者是為了健康而吃全素的

 

以植物性食物為主的素食者

常會提出素食對健康的多重好處

像是纖維植化素維生素C的攝取量就會比較多

食物營養密度一般也比葷食好

但是不可忽略的是

因為不攝取動物性食物

所以某些動物性食物所獨有、或含量較高的營養素相對就較容易缺乏

 

素食和葷食最大的差別就是蛋白質來源食物

純素者→豆類相關製品

葷食者→牛、雞、豬、魚、蛋、奶

蛋白質品質的差別

造成純素者的鐵、鈣、維生素B12、維生素D、DHA、EPA等營養素容易不足

進而可能會影響身體疲倦頭暈、情緒、思考等

 

我們家一直都有固定初一十五全家都要吃素的習慣

其他日子長輩好像也常吃

最近發現了一款營養素

HealthShop益家人 素如意養生錠

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一開始只是想著找找看素食營養補充品

研究了一下這款養生錠後

發現它不只是能加強素食者所缺乏的營養素

裡面還另外添加了

7種漢方精華

紅麴 促進新陳代謝

藍藻粉 豐富植物性蛋白質

冬蟲夏草菌絲體 調整體質、增強體力

山桑子 又稱為歐洲藍莓,富含水性多酚花青素

蜂王乳 含多種胺基酸

當歸和黃耆 滋補養身

 

9種維生素礦物質

維生素B(B1、B2B6B12)維生素D葉酸

無論是對男性或女性,也都是全方位顧及的養生食品喔!

 

另外素如意養生錠有通過檢驗

不含315項西藥成分

不含4項常見重金屬成分

塑化劑檢驗通過合格

消費者完全可以安心食用

 

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一盒素如意有 30

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每天可以在早晚飯後各吃一錠

小錠好吞食

 

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素如意有種淡淡的中藥/植物味

如果會不習慣這些味道,其實多喝幾口就沒味道了~

 

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單顆包裝不只方便攜帶

同時也能保持每一次開封食用都是新鮮的狀態

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(不過開封之後要記得冰冰箱冷藏唷)

 

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全方位滋養身體健康的HealthShop益家人

平時我自己因為常外食、飲食不均衡

為了營養補充我也會食用素如意養生錠!

身邊的家人朋友若是吃素的日子也會帶上幾顆,大家一起健康養生

 

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如果你身邊也有素食的家人朋友或是想要為自己的健康加分

推薦可以試試HealthShop益家人 素如意養生錠

 

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