健康生活從運動開始
雖然話說得簡單，但不少朋友還是因為工作繁忙而沒辦法騰出時間上健身房
其實維持運動習慣，並沒有規定非得到運動中心或健身房才算數
市面上也有販售許多簡單且初學者就能使用的居家運動用品唷！
在運動家電業界已有30年製造經驗的JHT，今年推出了JHT FIT瑜珈系列
時尚可愛的外觀加上疫情關係更適合在家運動
這兩個超充足的理由怎能不讓我買起來呢～
這次JHT FIT瑜珈系列，一共推出了7大商品
各個高顏質不說，每種商品還都貼心推出了好多顏色，絕對能滿足每一個女生的夢幻運動時光
這回來開箱的都是讓妳再也沒有藉口的「居家運動小物」
只要在家就能夠利用它們輕鬆將訓練加入生活唷！
雙色NBR環保瑜珈墊
運動固然對身體好，但更重要的是要先有一個安全的空間
瑜珈墊的功用就在於能夠有效防滑、減震緩衝
不只是能讓做瑜珈時的動作能更精準，平時如果作為居家運動地墊使用，也能夠避免直接與地板硬碰硬的接觸
JHT這次推出的雙色瑜珈墊，兩面選用海棠紅與紺青色的撞色設計
穩重質感又耐髒的配色實在很讓人喜歡
這款瑜珈墊使用了愛護地球的環保無毒NBR材質，收到時完全沒有奇怪的塑膠味，讓人特別安心
想起以前都用家裡薄薄的瑜珈墊，每次都覺得做動作時壓到會有點痛
這次買的JHT瑜珈墊在設計上選擇了最適合初學者的8mm厚度
市面上其實有許多不同厚度的瑜珈墊，不過一般來說會推薦初學新手選擇6mm以上的厚度
相較於薄款瑜珈墊，更能給身體較多的保護與減緩支撐點的不適感
第一次入手8mm厚度真的直接被收服，厚度高+軟硬適中的質地，在上頭做運動真的舒適許多！
除了厚度是新手選擇重點外，關於摩擦力也非常重要唷
做運動時因為會出汗，選擇摩擦力足夠的瑜珈墊不僅能讓動作更穩定也更安全
JHT瑜珈墊於兩面都有設計止滑紋路，在抗摩擦拉扯的效果上更加良好
做起動作讓人更順暢輕鬆
全智能二合一計數跳繩
從小爸媽到學校體育老師都會要我們跳跳繩不是沒有原因
因為跳跳繩的好處真的很多，例如：
跳繩是簡單高效的有氧運動
可幫助提升心肺功能及基礎體力
訓練增強腳踝關節周圍和腳部肌肉的力量
如果這些還不夠心動，那麼根據《科技日報》的報導，跳繩的每一次跳躍都消耗約 0.1 卡路里，10 分鐘跳繩的熱量消耗就等同於慢跑 1 小時，總夠吸引人了吧！
JHT全智能二合一計數跳繩是一款可隨意變換為無繩/有繩 2種方式的跳繩
比起傳統跳繩，這種球繩型的新形態實在太適合居家使用了
獨特的設計不需要剪繩也能穩固的讓繩子固定在握柄上方
球體本身帶有一點重量，讓無繩也能模擬真實的跳繩感
這樣的設計不僅不用考慮場地、天氣、時間等外在因素，同時也能免去絆倒的煩惱，安全又方便
另外跳繩本身配有LED螢幕顯示
可以自行設定體重記，聰明的智慧跳繩會自行換算消耗熱量並記錄當次運動的卡路里、圈數、時間，非常智慧方便～
不用像過去跳跳繩總得心裡默數跳了幾下
(重點數著數著還會忘記數到哪哈哈哈)
在使用時即使有手汗，跳繩手把的部分有做ABS防滑材質設計
因此用起來也不會容易滑動影響
瑜珈伸展環狀彈力帶∣瑜珈健身高彈力阻力帶
很多人看到阻力帶、環狀彈力帶就會很緊張
但其實這種運動用品真的很適合做輔助和伸展使用
JHT推出了片狀的阻力帶及環狀彈力帶兩種款式
材質的部分都是選用親膚且彈性極佳的乳膠+TPE材質
瑜珈伸展環狀彈力帶是健身房常見的輔助用品，它能夠幫助姿勢正確，同時也能達到強度訓練的效果
其實彈力帶不只能在健身房使用，它也非常適合居家使用唷！
很多人都會說，深蹲是一個不受時地限制的極品運動
不只簡單還能有效訓練到臀、腿、核心
JHT的環狀彈力帶一共推出4種拉力強度
可以依照訓練目標來選擇適合的彈力帶
瑜珈健身高彈力阻力帶可作為居家健身、瑜珈輔助、復健伸展使用
厚度親薄均勻，在手感上更好抓握使用
我本身其實沒有學過瑜珈，所以實在無法展示瑜珈輔助的使用方法給大家看
不過作為伸展和核心訓練來使用，真的大力推薦
將阻力帶已捲握的方式在雙手中握緊
簡單好上手的開背運動不僅能舒展肩背也能讓肌肉達到運動效果更緊實
如果想要拉筋同樣也能利用阻力帶來伸展放鬆
按摩瑜珈滾輪
可以做為熱身、放鬆使用的瑜珈滾輪，一直都是我很愛的運動用品之一
之前在健身房上課的時候，每回下課教練都會帶著我使用
JHT的按摩瑜珈滾輪本身的管身使用加厚14mm的環保材質，承重高用起來更安全
上頭設計了擬真肌肉觸感的長條+顆粒雙凸面，也幫助肌肉深層按摩，推開乳酸堆積與放鬆
伸展按摩瑜珈環
第一次使用瑜珈環就是JHT
幸好官網頁面中有許多示範動作可參考
這款瑜珈環採用一體成形方式製作，在安全度上更穩定優良
瑜珈環上有設計3D浮點式顆粒，能在使用時達到按摩的效果
瑜珈環可以幫助柔軟度的訓練，像是現代人很容易有腰酸背痛的情形
簡單地躺在瑜珈環上，符合人體工學的設計能夠確實貼和身體曲線，達到延展拉伸的放鬆效果
環保高硬度瑜珈磚
瑜珈專能幫助加大身體空間，對初學者來說是超級友善的一項運動輔助用品
挑選瑜珈磚最重要的就是材質，因為材質會直接影響手感
高密度、高支撐的JHT瑜珈磚，握起來既細膩又不易滑
除了作為瑜珈輔助用途，還可以利用瑜珈磚來訓練核心肌群、協助調整姿勢
JHT FIT瑜珈系列不僅時尚漂亮，高顏質的外表下，實力也是令人刮目相看
這一系列的商品真的很深得人心，更重要的是價格還非常親民唷！
養成日常運動習慣最重要的就是「開始」
手刀動起來，一起用美美的運動用品來開始妳的健康生活吧
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